{"id":1191,"date":"2020-03-17T16:17:06","date_gmt":"2020-03-17T16:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marcaropa.com\/blog\/?p=1191"},"modified":"2021-02-16T17:29:30","modified_gmt":"2021-02-16T17:29:30","slug":"como-afrontar-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marcaropa.com\/blog\/como-afrontar-el-coronavirus\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo afrontar el coronavirus?"},"content":{"rendered":"<p>Estamos viviendo tiempos que probablemente no vuelvan a repetirse. Esta epidemia sanitaria del conocido como COVID-19, nos golpea y no podemos dejar de sentirnos perdidos en esta situaci\u00f3n. El hecho de cambiar nuestras rutinas, nuestra econom\u00eda, agobio, preocupaci\u00f3n\u2026 Y todo suma si tenemos peques en casa.<\/p>\n<p>Pero si algo tiene nuestra sociedad, si algo est\u00e1 demostrando estos d\u00edas es que somos capaces de adaptarnos, de ser positivos y sacar la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos en momentos tan dif\u00edciles. Sobre todo de que juntos vamos a seguir adelante y que todo saldr\u00e1 bien.<\/p>\n<p>As\u00ed que desde Marcaropa os vamos a dar ideas que hacer en casa para pasar el tiempo con nuestros ni\u00f1os de la mejor forma posible.<\/p>\n<p>Antes de todo\u2026<\/p>\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo explicamos que est\u00e1 pasando sin transmitir miedo?<\/strong><\/h3>\n<p>A estas alturas tus hijos ya habr\u00e1n escuchado de todo sobre el coronavirus y tendr\u00e1n su propia idea, pero lo ideal al iniciar la conversaci\u00f3n es preguntarles su idea y qu\u00e9 saben sobre el.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os damos unos consejos<\/p>\n<p>No ignorar sus miedos o dudas.<\/p>\n<ul>\n<li>Utilizar un lenguaje adaptad\u00a0a su edad del menor y a sus conocimientos.<\/li>\n<li>Entender que\u00a0si no se lo explicamos bien recurrir\u00e1n a argumentos fantasiosos\u00a0para compensar la falta de informaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Hablar con frecuencia sobre el tema,\u00a0pero sin saturarles con demasiada informaci\u00f3n. Normalizar que se hable sobre ello sin que sea un tema tab\u00fa.<\/li>\n<li>Promover espacios de encuentro para la comunicaci\u00f3n con\u00a0ellos donde se sientan seguros y tranquilos para expresar, escuchar y preguntar<\/li>\n<li>Evitar hacer referencia a las personas que est\u00e1n muy enfermas\u00a0o han fallecido<\/li>\n<li>Ser honestos y evitar largas explicaciones, respondiendo a sus dudas o miedos que puedan tener.<\/li>\n<li>Transmitir que pueden expresar sus dudas y confiar en nosotros.<\/li>\n<li>Si no tenemos todas las respuestas,\u00a0ser sinceros, quiz\u00e1s podamos buscar respuestas juntos.<\/li>\n<li>Usar dibujos o representaciones gr\u00e1ficas sencillas\u00a0para explicar c\u00f3mo se produce el contagio (por ejemplo, que naci\u00f3 en China, que le gusta mucho viajar, y que de momento, Italia y Espa\u00f1a son dos pa\u00edses que le gustan mucho\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u00bfC\u00f3mo explicamos que nos debemos quedar en casa?<\/strong><\/h3>\n<p>Deberemos explicar con naturalidad que nos quedamos en casa para contener o minimizar el impacto del virus entre las personas y as\u00ed que no se transmita. Que es una prevenci\u00f3n para no ponerse enfermos y para no contagiar al resto de personas.<\/p>\n<p>Durante la explicaci\u00f3n pueden ponerse nerviosos o sentir miedo. Lo importante es que debemos dejar espacio para sus emociones y reacciones.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s importante es transmitir un mensaje positivo y es que en tiempos donde todo aparentar ser malas noticias a causa de un virus que contin\u00faa esparci\u00e9ndose por todo el mundo,\u00a0los ni\u00f1os siempre nos invitan a pensar en un futuro mejor y a no perder la esperanza.<\/p>\n<p>La principal tarea que debemos establecer es crear unas rutinas que le proporcionen seguridad y estabilidad dentro de esta situaci\u00f3n nueva e incierta.<\/p>\n<p>Estas rutinas incluir\u00e1n las comidas del d\u00eda, el momento de higiene persona, los espacios de juego y ocio, los momentos de estudio, las horas para hablar con familia y amigos\u2026 Para que los ni\u00f1os sean part\u00edcipes del proceso de aislamiento, podemos construir esta agenda o calendario de manera conjunta, con colores, dibujos.. que les alegren y les ayuden a comprender todo lo que ir\u00e1 sucediendo los pr\u00f3ximos d\u00edas.<\/p>\n<h3>Ideas desde Marcaropa<\/h3>\n<div id=\"attachment_1195\" style=\"width: 2143px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-1195\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1195\" src=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/corona01-01.png\" alt=\"\" width=\"2133\" height=\"1042\" \/><p id=\"caption-attachment-1195\" class=\"wp-caption-text\">v\u00eda Pinterest<\/p><\/div>\n<p>Desde aqu\u00ed os recomendamos que visit\u00e9is nuestro tablero de <a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/marcaropa\/recetas-con-peques\/\">Pinterest<\/a>\u00a0 para nuevas ideas de cocina con vuestros peques. Adem\u00e1s ya que estamos m\u00e1s tiempo en la cocina, \u00bfpor qu\u00e9 no organizar nuestra despensa? Para encontrar los ingredientes esenciales de esas ricas recetas, os sugerimos nuestros <a href=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/es\/vinilos\/pizarra\/pack-adhesivos\">vinilos pizarra<\/a>, perfectos para escribir el contenido y as\u00ed ahorrar comprando a granel<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1197\" src=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/corona02-01.png\" alt=\"\" width=\"2133\" height=\"1042\" \/><\/p>\n<h6 class=\"mceTemp\">v\u00eda Pinterest<\/h6>\n<p>Aprovechemos este tiempo para seguir una rutina de deberes y tareas, con sus descansos y tiempos de ocio. Adem\u00e1s, podemos personalizar los cuadernos de cada tarea con <a href=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/es\/etiquetas-dobles-objetos\">nuestras etiquetas<\/a> y tener todo listo para la vuelta al cole.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1199\" src=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/corona03-01-1.png\" alt=\"\" width=\"2133\" height=\"1042\" \/><\/p>\n<h6 class=\"mceTemp\">v\u00eda Pinterest<\/h6>\n<p>Dar rienda suelta a la imaginaci\u00f3n es lo mejor para estos d\u00edas que nos tenemos que quedar en casa. Podemos utilizar papel y pl\u00e1stico que vayamos acumulando estos d\u00edas para convertirlos en manualidades que os ense\u00f1amos en<a href=\"https:\/\/www.pinterest.es\/marcaropa\/manualidades\/\"> nuestro tablero<\/a> de Pinterest.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, para crear en los peques la rutina del reciclaje, en nuestra web podr\u00e9is encontrar estos <a href=\"https:\/\/www.marcaropa.com\/es\/pegatinas\/cubos-reciclaje\">vinilos decorativos<\/a> para vuestros cubos en casa y que sea m\u00e1s f\u00e1cil el reciclaje.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 os ha parecido? \u00bfOs anim\u00e1is a compartir otras ideas?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos viviendo tiempos que probablemente no vuelvan a repetirse. Esta epidemia sanitaria del conocido como COVID-19, nos golpea y no podemos dejar de sentirnos perdidos en esta situaci\u00f3n. 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